Front Squat: 3-3-3-3-3

Найти 3 Rep Max. Страхуйте друг друга.

 

AMRAP 3

7 burpees

7 squat jumps

Rest 2 min

AMRAP 3

7 burpees

7 box jump overs 24/20

Rest 2 min

AMRAP 3

7 burpees

7 jumping lunges

Назад к списку новостей