Тренировка в зале

 

В течении 10 мин

В группе по 4

С гирями спереди

KB/DB Walking Lunges

Смена каждые

20 повторений

______________

Выполнить в парах:

Wall Ball

80-60-40

Wall Ball Run

800-400-200

Делить повторения как угодно, бег с мячом вместе

Назад к списку новостей