Clean

a. 2×2 Squat Clean @ 85%

b. 2×1 Halting Dead Clean @ 85%, с паузой 2 сек выше колена 

“Helen”

3 Rounds:

400m Run

21 KBS, 24/16kg

12 Pull ups 3) Strength

3×3 Front Squat

Назад к списку новостей