A. 5×2 Push Press – первый повтор из-за головы, второй с груди

B. 2×20 Strict DB Press

 

MetCon #1

3×9 unbroken Bar Muscle ups for time

 

MetCon #2

5 Rounds:

15 CTB

25 Wall Balls 20/14

50 DU

Rest 1:00 between rounds

Назад к списку новостей