5х3 Front Squat

 

AMRAP 3

3 MU’s

30 Air Squats

2 Min Rest

 

AMRAP 3

3 HSPU

30 Sit Ups

2 Min Rest

 

AMRAP 3 

3 Rope Climbs

(leg less)

30 Burpees

 

Итог: Общее кол-во повторений

Назад к списку новостей