Deadlift

1-1-1 or 3-3-3

До трех подходов при нахождении 1RM Если ты не знаком с этим упражнением, то делай на три повтора 

 

10minute AMRAP

6 Power Snatches 95/65

7 TTB

8 Burpee Box Jumps

Назад к списку новостей