Snatch Balance + Overhead Squat 

Со стоек. Найти тяжелый вес в комплексе. (1 Snatch Balance + 1 Overhead Snatch)

For Time:
В парах, раунд попчередно Box Jumps/Overhead Squat: 
10 Box Jumps 30/24” 
10 Overhead Squat 115/75 
15 Box Jumps 30/24” 
15 Overhead Squat 
20 Box Jumps 30/24” 
20 Overhead Squat 
15 Box Jumps 30/24” 
15 Overhead Squat 
10 Box Jumps 30/24” 
10 Overhead Squat 

Один выполняет Box Jumps, другой OHS, затем смена.

Назад к списку новостей