Back Squat/Front Squat

Advance

Back Squat 2х2 @ 85% from 1 RM

Front Squat 2х2 @ 85%

Fitness: 

Back Squat 2 x 5

Front Squat 2 х 5

*Тот же вес, что и на прошлой неделе. 

 

AMRAP 10

10 DB Thrusters

10 Box Jumps 24/20

10 Knees To Elbows

 

RX Thrusters - 45% from bodyweight.

Назад к списку новостей