Snatch

E2MOM 14 (8 rounds):
1 Snatch 

Старт с 70-80% и до мах на сегодня. Press-out - NO REP!!!

 

Advance: 

“Amanda”

9-7-5

Muscle Ups

Snatch 135/95

RX - Squat Snatch

 

Fitness 

For Time: 

21 Wall Balls 20/14
15 Power Snatch 95/65
15 Wall Balls
10 Power Snatch
19 Wall Balls
6 Power Snatch

Вес штанги легкий, что бы выполнить unbroken или с минимальной паузой.

Назад к списку новостей