Open Workout 15.4

AMRAP 8

3 Handstand Push-Ups 

3 Cleans 185/125 

6 Handstand Push-Ups 

3 Cleans 185/125 

9 Handstand Push-Ups 

3 Cleans 185/125 

12 Handstand Push-Ups 

6 Cleans 185/125

15 Handstand Push-Ups 

6 Cleans 185/125

18 Handstand Push-Ups

6 Cleans 185/125

21 Handstand Push-Ups 

9 Cleans 185/125

и т.д., + 3 повторения к Handstand Push-Ups каждый раунд и 3 повтора Clean каждые 3 раунда.

Назад к списку новостей