Rack Jerk

5-5-3-3-1-1-1

Найти одноповторный максимум. Джимы не в счет!

 

Open Workout 16.3

AMRAP 7

10 Power Snatches 75/55

3 Bar Muscle Up

 

Open Workout 16.3 (Scaled)

AMRAP 7

10 Power Snatches 65/45

5 Chest-to-Bar Pull Ups

Назад к списку новостей