Team WOD

В парах (парень+девушка, раунд поочередно)

10 Rounds for Time: 

12 Deadlifts 315/205 
12 Box Jumps 30/24

Партнер 1 выполняет 12 Deadlifts и 12 Box Jumps, 

затем партнер 2 выполняет 12 Deadlifts и 12 Box Jumps,

поочередно, пока оба не закончат 5 раундов каждый.

Вес на штанге должен быть тяжелым 80-85%.

Назад к списку новостей