"Fight Gone Bad” modified 

Three Rounds, AMREP:
Wall Ball Shots 20/14
Sumo Deadlift High-pull, 75/55
Box Jumps, 20"
Push Press, 75/55
Burpees 

В этой тренировки ты двигаешься от каждой из пяти станций после минуты. 

Таймер не перегружается или останавливается между упражнениями.

Это пятиминутный раунд где разрешена минута отдыха перед повтором.

Во время команды “смена” атлеты перемещаются на следующую станцию как можно быстрее для большего набора очков.

Назад к списку новостей