Расписание на Новогодние праздники

31.12 (Суббота) 10.00 CrossFit

1, 2, 3 января 2017 зал закрыт

4, 5, и 6 10.00 11.00 CrossFit

7 и 8 января зал закрыт

Power Clean and Push Jerk

4 Rounds starting every 4 minutes:
Power Clean + Push Jerk every 10 seconds for 9 reps (90 seconds)

 

AMRAP 7 Minutes:
30 Deadlifts 225/155
20/14 Strict Handstand Push-Ups
10/7 Ring Muscle-Ups

 

Назад к списку новостей