Mid-Hang Clean and Jerk

EMOM 10:
Mid-Hang Clean + Jerk

Подойти к тяжелому весу 

 

Advance:
5 Rounds for Time: 

5 Hang Cleans 155/105 

30 Double-Unders 

Fitness 

5 Rounds for Time: 

5 Hang Cleans 115/75 

60 Single-Unders 

 

Назад к списку новостей