Присед со штангой на спине с темпом 41х1

2 х 10

Присед со штангой на груди с темпом 41 х 1

1 х 10

 

ЗКМБР за 15 минут:

10 Бёрпи

15 Взятий на грудь 115/75 

30 Двойных прыжков

 

Назад к списку новостей