Присед со штангой на спине/плечах

Присед ш. на спине 41x1:

2 x 6

Присед ш. на плечах 41x1:

1 x 6

 

Каждые 5 минут в теч. 4-х раундов:

10 Взятие с виса в стойку 95/65
15 Присед со штангой на груди 95/65
10 Носки к перекладине

Назад к списку новостей