Швунг Жимовой

3 x 6 (снижение нагрузки)

Используй вес, который был на первой недели цикла 3х12

 

На время:

29 Бросков Мяча 20/14

5 Выходов с силой

36 Двойных Прыжков

29 Бросков Мяча

5 Выходов с силой

36 Двойных Прыжков

29 Бросков Мяча

5 Выходов с силой

36 Двойных Прыжков

 

Назад к списку новостей