SNATCH

Heavy Single:

85-95% x 1 x 3-5

 

For Time:

55 Box Jumps 24/20 

500m Run 

55 Wall Balls 20/14

Двигайся размеренно, без остановок на коробе и агресивней в беге. Мячи в 1-4 сетов.

Назад к списку новостей