WOD080914

Разминка: 400м бег

Мобилизация суставов c Р.П.

 

Присед

1х6@50% +7.5кг

1x5@60% +7.5кг

1x5@70% +7.5кг

5х3@85% +7.5кг

жен +5кг

 

3 Rounds

20 Air Squats

15 Box Jumps 24/20

10 Toes to Bar

Назад к списку новостей