WOD231214

Back Squat 3x5 

Чуть тяжелее чем на прошлой неделе (5-10lb)

 

За 15 минут

Shuttle Run / Челночный бег 20х10 м

 

затем

AMRAP

20 KBS 24/16

20 Burpees

Назад к списку новостей