WOD251213

СИЛОВАЯ ЧАСТЬ

в парах

подтягивания с отягощ. 4-6

отжимания с отягощ. 4-6

 

КАРДИО ЧАСТЬ

 На Время

100 повторений каждое упражнение

 

Махи гирей

Гоблет Присед

Жим

Становая чемодан

Трастер

Назад к списку новостей