WOD300814

Рывок одной гири (каждые 2мин по 4 6 раундов)

 

Мах повторений.

В команде из 3-х человек

6мин гребля мах калорий

6мин мах повторений Присед ш/на груди 115/75

6мин мах подтягиваний

6мин мах Сит-Апс

6мин мах Отжиманий в стойке на руках

—————————-

Только один атлет в работе, смена по необходимости. Без отдыха между упражнениями, моментальная смена после каждых 6-и мин интервала. 

Очки = общее кол-во повторений выполненных в команде.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Назад к списку новостей